✨ 30 dages Challenge – når du er klar til at få ro, hud og energi tilbage

Skinpicking kan fylde meget for dem, der har det.
Ikke bare i spejlet – men i tankerne med en masse bekymringer om ens udseende. I ens hverdag.

Du tænker måske, “jeg burde stoppe”, og så gør du det alligevel.
Du vågner og lover dig selv, at i dag bliver anderledes – og alligevel er du i gang, uden at du opdager det.

Du er ikke alene. Og nej – det handler ikke bare om viljestyrke eller motivation.
Hvis motivation var nok, sad du nok ikke her.

💅 Nina Nails Challenge – 30 dage med støtte og system

Derfor har jeg skabt Nina Nails Challenge.
Et 30-dages forløb med konkrete trin, struktur og støtte – designet til dig, der vil ud af din skinpicking-vane, men som har brug for et kærligt skub og et system, der kan fungere i en almindelig hverdag.

Programmet bygger på vaneteori og er inspireret af bogen Atomic Habits af James Clear – fordi ændringer sker, når vi gentager små handlinger og har noget, der holder os fast.

🌿 Hvad går det ud på?

I 30 dage får du:

• ✔️ Et sæt kunstige negle med afrundede spidser – de forhindrer dig fysisk i at kradse
• ✔️ Skemaer til at tracke dine urges og dine sejre
• ✔️ Online check-ins med mig og andre, der forstår hvad du går igennem
• ✔️ Støttende e-mails hver uge med reminders, tips og refleksioner
• ✔️ En struktur, der virker – også på de travle dage

💖 Hvad får du ud af det?

• ✔️ At mindske din skinpicking
• ✔️ At få flottere hud
• ✔️ At frigøre mental energi, så du kan bruge din tid på dét, du drømmer om
• ✔️ At mærke indre ro og opleve, at du har kontrol
• ✔️ At slippe for skammen, og i stedet stå lidt mere stolt ved dig selv

Det her handler ikke bare om negle. Det handler om at få mere energi til at gøre de ting, du gerne vil med dit liv: )

🧠 Hvad lærer du undervejs?

Med Nina Nails Challenge får du mulighed for at:

• ✔️ Identificere de situationer, hvor du får en urge
• ✔️ Træne at gøre noget andet, når trangen melder sig
• ✔️ Holde dine negle ved lige – så du altid har "beskyttelse" på
• ✔️ Dele dine udfordringer og sejre i et trygt fællesskab
• ✔️ Og måske vigtigst: Mærke, at det handler om konkrete handlinger og valg - du behøver ikke tænke mere over det.

💸 Gennemfør og få dine penge tilbage

Forløbet koster 199 kr.
Men hvis du gennemfører alle 4 uger, deltager i check-ins, udfylder dine skemaer og skriver en anmeldelse på Trustpilot – så får du alle 199 kr. retur i shop-kredit!

Og hvis du gennemfører og stadig føler, det ikke hjalp dig?
Så får du pengene tilbage. 

🤍 Er du klar?

Du skal ikke være “helt klar”. Du skal bare være nysgerrig nok til at tage første skridt.

👉 Tilmeld dig Nina Nails Challenge her
Og tag første skridt mod mere ro, flottere hud og et liv, hvor skinpicking ikke styrer dig.

Kh
Maria
Founder af Nina Nails